Menu
Hvis I oplever familiære konflikter, problemer eller dynamikker, der virker svære at løse, kan familieterapi være vejen frem for jer. Familier er komplekse enheder, hvor hver person bringer sine egne oplevelser, følelser og adfærdsmønstre ind i fællesskabet. Når disse elementer støder sammen, kan det skabe spændinger og misforståelser, der kan føles uoverkommelige. Hos mig får I som familie et konfliktløsende forløb, der skal være med til at forbedre familiens indbyrdes relationer og dynamikker.
Familieterapi er en terapeutisk tilgang, der fokuserer på at forbedre kommunikationen og relationerne i familien. Som familieterapeut fokuserer jeg både på de enkelte individer i jeres familie såvel som på jeres indbyrdes relationer og samspil med hinanden. Vi kommer bl.a. til at se på og arbejde med måderne, I er sammen på i familien. Dette arbejde kan være med til at afdække og ændre uhensigtsmæssige mønstre, som kan være med til at skabe konflikter.
Familieterapi er familierådgivning på et niveau, hvor alle kan være med – en ofte fremragende måde at løse spændinger i familien, hvad enten de er udtalte eller ej. Ved at arbejde med hele familien samlet får vi mulighed for at se på de forskellige måder, familiemedlemmerne påvirker hinanden på, og hvordan de indbyrdes relationer kan forbedres.
Den grundlæggende forskel på almindelig terapi og familieterapi er, at der i familieterapi både er fokus på individet såvel som på de indbyrdes relationer og dynamikker. I familieterapi arbejder man konstruktivt med adfærdsmønstre og dynamikker, der opstår hos og mellem alle familiens medlemmer. Derfor kan familieterapi også hjælpe med en bred vifte af forskellige problemstillinger i familien. Det kan fx være:
Træder I som familie ind i et forløb hos mig, så vil I komme ud på den anden side med et håndfast indblik i familiens dynamikker, reaktionsmønstre og individuelle familiemedlemmers adfærd.
Med min familie-rådgivning vil I få en fornyet forståelse af hinanden – og med denne også en fornyet lyst til at arbejde med jer selv hver især for at sikre freden, stabiliteten og glæden i familien. I vil få redskaber til at løse konflikter, kommunikere bedre, imødekomme hinandens behov og kræve jeres egen plads i familien.
Skal jeg hjælpe jeres familie med at finde tilbage til en bedre hverdag?
Så vil jeg meget gerne høre fra jer. Kontakt mig på tlf.: 28 43 50 80, eller ved at udfylde kontaktformularen her på siden. I kan også booke en tid hos mig direkte ved at klikke her.
Jeg ser frem til at være jeres familie-terapeut.
Jeg har altid barnet i fokus, men med udgangspunkt i det I forældre oplever.
Samtalerne kommer til at handle om at vi sammen skal forsøge at forstå barnets måde at se verden på.
Familieterapi/familierådgivning handler også om hvordan I som forældre, bedst hjælpes til at støtte jeres barn konstruktivt og opbygge en robust og kernesund familie som er i trivsel.
I samtalerne kan vi blandt andet komme til at tale om og undersøge situationer fra barnets og jeres dagligdag, om mors og fars relation, og/eller den situation der er opstået, både tiden før, under og efter.
I en familie kan alle opleve og reagere forskelligt på den samme situation, og det er derfor vigtigt for mig at alle bliver set og hørt og at alle ser og hører hinanden.
Jeg er optaget af, at forstå jer som forældre og jeres barn på en empatisk og ikke dømmende måde. I er modige og ansvarsfulde, når I søger hjælp til at skabe forandring i jeres familie.
Det er ofte sårbart, at åbne op og fortælle om jeres og barnets vanskeligheder, og derfor er det min opgave som terapeut, at skabe et trygt rum hvor der er plads til ærlighed og alle slags følelser.
Jeg arbejder ud fra en anerkendende og ressourcefokuseret tilgang. Det vil sige, at vi sammen finder de elementer i jeres familie der allerede fungerer rigtig godt og bygger videre på disse, der så kan overføres til andre situationer der synes mere vanskelige.
Nogle af de temaer vi kan arbejde med er
Børn og unge
Børn har brug for tydelige, men omsorgsfulde og nærværende forældre.
Det kan i alle familier være særligt svært i perioder og dette kan have indflydelse på barnets trivsel.
For nogle børn og unge er det tilstrækkeligt at få samtaler med en uden for familien. Her får de mulighed for at dele tanker og følelser uden at føle at de skal tage hensyn til og drage omsorg for andre.
Der kan være udfordringer, hvor det er hensigtsmæssigt, at I som forældre inddrages, og vi sammen arbejder med problematikkerne. Det kan i nogle situationer også være nødvendigt og givtigt, at inddrage institutioner og skoler.
Nogle af de teamer vi kan arbejde med er
Ja, familieterapi kan hjælpe jer med at forbedre jeres indbyrdes relationer og løse konflikter. Det er en effektiv metode til at arbejde med kommunikationsproblemer, spændinger og andre udfordringer, som kan opstå i en familie. Terapien fokuserer på både de enkelte individer og de dynamikker, der opstår i jeres samspil. Hvis I oplever vedvarende konflikter eller følelsesmæssige udfordringer, kan familieterapi være en god løsning til at skabe en mere harmonisk hverdag.
Når I skal vælge den rigtige familieterapeut, er det vigtigt at finde en, som I føler jer trygge ved, og som har erfaring med de problemstillinger, I ønsker at arbejde med. Undersøg terapeutens baggrund, kvalifikationer og tilgang til terapi. Det kan også være en god idé at tage en indledende samtale for at vurdere, om kemien passer. Husk, at det er afgørende, at hele familien føler sig hørt og respekteret i terapiforløbet.
Prisen for familieterapi kan variere, men hos mig koster en session på én time 1200 kr., og en session på 90 minutter koster 1500 kr. Det kan være en god idé at overveje, hvor lang tid I har brug for til hver session, da det giver mere ro til at dykke ned i de udfordringer, I står overfor. Investeringen i familieterapi kan være en værdifuld måde at forbedre jeres familiære relationer og trivsel på.
Medlem af Dansk Psykoterapeut Forening
Medlem af
Dansk Psykoterapeut Forening
© 2024 Tina Løvgreen – Designet af Aveo web&marketing